Tag: Diet

การลดน้ำหนักไปพร้อมกับล้างพิษในร่างกาย

จากหลักการแบ่งร่างกายตามธาตุ พบว่ามีทั้งคนธาตุเดียวชัดเจนและคนที่มีสองธาตุ ซึ่งคนที่มีสองธาตุก็ควรจะเลือกสูตรน้ำผลไม้ที่เหมาะกับทั้งสองธาตุด้วยหลักพื้นฐานที่สุดของการไดเอตคือการลดปริมาณอาหารนอกจากต้องรับประทานให้น้อยลง ก็จะต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่ให้พลังงานสูงและดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายอย่างอาหารชนิดคาร์โบไฮเดรต น้ำตาล และไขมันอิ่มตัว การลดน้ำหนักด้วยการดื่มน้ำผลไม้ดีท็อกซ์ให้เห็นผลจะต้องไม่ลืม 2 ข้อต่อไปนี้…